L’intégration par les mouvements oculaires (IMO) est une neuro-thérapie créée en 1989 par Connirae et Steve ANDREAS.
Les mouvements oculaires sont directement reliés au fonctionnement du cerveau (Robert Dilts). Des études ont montré qu’il y a une corrélation entre les mouvements oculaires et les canaux sensoriels utilisés. Pour simplifier, les yeux vont vers le haut quand la pensée est relative à une image (visuel), vers horizontal quand c’est relatif à un son (auditif) et enfin vers le bas quand c’est relatif à une émotion ou à une sensation corporelle (kinesthésie).
On constate qu’une personne traumatisée a le regard figé comme sidérée dans ses émotions, dans son ressenti bloqué en mémoire «vive».
Pendant la phase paradoxale de notre sommeil, nous faisons naturellement des mouvements oculaires (Smooth Pursuit Eye Movement), processus naturel d’auto-guérison. En s’appuyant sur ces recherches, l’I.M.O. active ce processus de « digestion » des informations, réactive les canaux multisensorielles (visuel, auditif, olfactif, kinesthésique, gustatif, cognitif), court-circuitées lors du trauma. L’I.M.O. facilité le retraitement mental et émotionnel des informations enregistrées dans toutes les modalités sensorielles associées pour relancer le processus de traitement de l’information en mémoire à long terme et permettre à la personne de retrouver ses facultés d’anticipation naturelles. L’I.M.O. réactive la neuroplasticité et la neurogénèse du cerveau.
La mémoire du passé n’est pas faite pour se souvenir du passé, elle est faite pour prévenir le futur. La mémoire est un instrument de prédiction. » Alain Berthoz
D’une simplicité surprenante, cette technique s’appuie sur un protocole précis et rigoureux et nécessite une relation thérapeutique de confiance bien établie entre le thérapeute et le patient pour faciliter un travail d’intégration sécurisé. Le patient, guidé par le thérapeute, effectue des mouvements avec les yeux rythmés dans plusieurs directions en respectant le rythme qui lui convient. Plusieurs séances peuvent être nécessaire pour parvenir à une perception modifiée et plus saine du souvenir initial ou de la blessure psychologique.
Cette technique a beaucoup enrichi ma pratique. J’accueille souvent des personnes luttant contre un passé figé, gravé dans leur mémoire, avec les comportements d’hypervigilance. L’IMO m’a apporté une méthode naturelle et efficace pour les aider à sortir de leur souffrance et les orienter vers un futur non anxiogène. En complément, je propose souvent de l’hypnose pour les accompagner sur leur chemin personnel autonome et libre.
Les techniques similaires à L’IMO …
L’EDMR, technique crée par Francine Shapiro en 1989, est une « cousine » de l’I.M.O. Ces deux techniques partent de l’utilisation des mouvements oculaires mais différent sur le protocole : direction du mouvement, rythme. L’accent est mis sur la restructuration cognitive consciente en EMDR tandis que l’IMO s’appuie sur une intégration multisensorielle pour obtenir le même effet.
Le HTSMA a été développé par le psychiatre français Eric Bardot fruit de 10 ans de travail et de recherche au niveau épistémologique, clinique et de sa pratique. L’ HTSMA peut se concevoir comme la modélisation d’un carrefour stratégique entre les diverses formes de thérapies brèves, de l’hypnose et du protocole EMDR de Francine Shapiro. Les mouvements oculaires sont utilisés au même titre que toutes simulations bilatérales corporels ( stimulations auditives alternées, tapping sur les mains, les épaules, mouvements alternés des pieds etc…) comme technique d’induction externe utilisé en hypnose. Cette méthode peut être utilisée dans un champ thérapeutique plus large.